coaching

Accompagnateur de l’équilibre personnel, nous proposons une méthode holistique pour cibler les petits changements dans votre quotidien qui auront le meilleur impact sur votre vie.

Nous sommes convaincus que si un problème précis a souvent des ramifications plus vastes, des solutions ponctuelles peuvent aussi avoir des répercussions positives très étendues. Notre approche multifactorielle consiste à vous aider à mieux investir globalement l’espace physique, mental et relationnel propice à votre épanouissement, pour apporter des réponses à vos préoccupations actuelles.

Dans un premier temps, nous nous mettons à l’écoute de vos problèmes dans les sphères professionnelles et privées (stress, image de soi, relations, objectifs, etc…). Nous instaurons un dialogue pour contextualiser votre demande initiale et identifier avec vous les leviers d’actions les plus adaptés, comme gérer votre temps, cultiver vos relations, ou prendre soin de votre corps. Ce travail nous permet alors de proposer des activités et des techniques à mettre en pratique dans plusieurs champs de votre vie professionnelle et privée : valorisation de vos compétences, gestion du stress au quotidien, modifications comportementales, affirmation de soi….

Les séances suivent votre rythme, par exemple à raison d’une heure par semaine. L’accompagnement donne lieu à des exercices ou des mises en situation à effectuer entre deux séances. L’intégralité des échanges écrits et oraux est bien évidemment soumise à une stricte confidentialité.

Intervenant : Expert en développement personnel